阳明行动循环
Know → Align → Act → Reflect 是 Yangming Mind OS 设计的现代方法，不是王阳明原文。
Know｜知道
问题： 我基于事实已经看见了什么？什么仍是猜测？
产出： 一句清楚的问题陈述。
Align｜校准
问题： 情绪、证明欲、攀比、恐惧或逃避可能让我夸大、忽略什么？
产出： 一个愿意承担后果的暂定判断。
Act｜行动
问题： 哪个低风险动作能验证判断并产生新信息？
产出： 一个有开始时间和完成证据的动作。
Reflect｜省察
问题： 实际发生了什么？我需要继续、调整还是停止？
产出： 一条新证据和下一次回看时间。
使用原则
- 循环不是“更快行动”的口号；事实不足时，核实信息本身就是行动。
- 反思不是自责；它用于修正判断和行为。
- 停止一个无价值或有害的方向，也可能是完成循环。