心学到行动系统转换表
| 心学概念 | 现代解释 | 解决的问题 | 对应工具 |
|---|---|---|---|
| 知行合一 | 知道要体现在行动证据里 | 知道但做不到 | 02_Action-System/行动拆解模板.md、02_Action-System/10分钟行动法.md |
| 致良知 | 去掉焦虑、虚荣、攀比后的真实判断 | 决策混乱 | 03_Decision-System/决策校准模板.md、03_Decision-System/情绪污染检查表.md |
| 事上练 | 把具体困难当训练场 | 害怕压力、逃避事情 | 06_Examples/示例-要不要继续做一个项目.md、每日省察 |
| 去私欲 | 识别污染判断的欲望和情绪 | 冲动消费、攀比、证明自己 | 03_Decision-System/情绪污染检查表.md |
| 每日省察 | 每天用反馈修正行动 | 三分钟热度、缺少节奏 | 04_Daily-Practice/每日省察模板.md、04_Daily-Practice/每周回顾模板.md |
这个项目不是为了理解概念,而是为了把概念变成行动工具。