Yangming Mind OS

你现在想解决什么？

• 我知道要做，但一直拖：[[00_Start-Here/我现在遇到的问题|我现在遇到的问题]]
• 我很焦虑，判断不清楚：[[03_Decision-System/情绪污染检查表|情绪污染检查表]]
• 我纠结一个决定：[[03_Decision-System/决策校准模板|决策校准模板]]
• 我不知道项目要不要继续：[[06_Examples/示例-要不要继续做一个项目|示例：要不要继续做一个项目]]
• 我想做每日练习：[[04_Daily-Practice/每日省察模板|每日省察模板]]
• 我想让 AI 帮我：[[05_AI-Prompts/AI工作流指南|AI 工作流指南]]
• 我想完整体验 7 天：[[04_Daily-Practice/7天知行合一挑战|7天知行合一挑战]]
• 我只想看效果：[[06_Examples/Before-After-Examples|Before / After Examples]]

核心方法

Know -> Align -> Act -> Reflect

1. Know：我知道但没做到的是什么？
2. Align：我的判断有没有被焦虑、虚荣、攀比、恐惧带偏？
3. Act：今天 10 分钟内能完成什么？
4. Reflect：我留下了什么行动证据？明天怎么继续？

这个 vault 不是用来收藏道理的，是用来把一个真实问题推进一步的。